Thérapie comportementale pour combattre la timidité chez l’adulte ?
Prendre la parole en public vous fait peur ? Vous êtes constamment angoissé en présence de…
Comment parler en public sans angoisse ni stress ?
Parler en confiance ? Tout un programme ! Si vous êtes timide, si vous êtes anxieux et stressé devant un auditoire, si votre coeur palpite et votre gorge se serre au moment de parler en public, si vous exprimer aisément n'est pas un point fort, alors ce blog est précisément ce qu'il vous faut. Nous traiterons de tous les sujets que vous devez maitriser pour retrouver confiance en vous et devenir un véritable pro de la prise de parole en public. Bientôt, vous serrez sous les feux de la scène, un conférencieur international !
Comment faire pour aimer son corps?
Aimer son corps est à la fois très important et aussi pas toujours très facile….
Comment respirer pour gérer sa phobie sociale?
La phobie sociale ou anxiété sociale est une maladie qui commence dans beaucoup de cas…
Comment améliorer son état d’esprit pour lâcher prise et être heureux?
L’être humain cherche tout le temps et par tous les moyens à être heureux pour…
Exercice de respiration pour gérer son stress: comment faire?
Le stress est une émotion qu’il est parfois dur de bien gérer. Dans certains cas,…
Peur de parler en public: quelques conseils d’experts!
La peur de parler en public n’est pas rare et touche beaucoup de personnes mais…
Anxiété sociale: comment faire pour avoir confiance en soi?
L’anxiété sociale se traduit par le fait d’avoir une mauvaise estime de soi. La personne…
TDAH: comment faire pour se concentrer?
Le TDAH signifie le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité qui touche aussi bien…
Comment ne plus avoir de flatulence pour être confiant?
La première chose est de bien être conscient que le fait d’avoir des flatulences est…
Dépendance affective: comment en sortir?
La dépendance affective peut très rapidement devenir un vrai problème car ce trouble psychologique peut…
Comment arrêter de procrastiner et passer à l’action?
Procrastiner est le fait d’être tout le temps inactif, de remettre au lendemain. La personne…